ヒプノセラピー・トリニティ福岡
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個人セッション

セラピーの流れ

セラピーの流れについてご案内します。所要時間は約3時間です。

1. セッション前のカウンセリング


セッション前のカウンセリング まず催眠についてのご説明をして、催眠に対して抱いている疑問や誤解を解消します。そして、今回のセラピーの目的や達成したい内容をお聞かせいただき、どの様なセラピーが好ましいのかを相談していきます。

2. 催眠状態でのセッション


催眠状態でのセッション

リクライニングチェアーにゆったりと座っていただき、まず、催眠のかかりやすさのテストや催眠に入る練習を行った後、リラックスした状態で催眠に入ります。催眠に入っている間は、深い潜在意識に繋がり、体はリラックスし、意識はとても集中した状態を保っています。

事前に確認したセラピーの内容に沿って、セラピーを行っていきます。初めて催眠状態を経験する方は、「催眠に入っていないのでは・・・」と感じるほど、意識ははっきりしていますから、もちろんしゃべることもできますし、セラピストの言っていることもはっきりと聞こえます。また、自分のしたくないことをやらされたり、言いたくない秘密を話してしまったりすることはありませんので、ご心配はいりません。

  • セラピストには守秘義務がありますので、セッション(カウンセリングを含む)の内容をご本人の同意なしに第三者に開示することはありません。個人情報保護について

3. セッション後のカウンセリング


セッション後のカウンセリング セラピー中に感じた感情や感覚、心に残った言葉などに注目し、セラピーの内容を一緒に振り返ります。さらに、事前のカウンセリングでお聞かせいただいた内容と照らし合わせ、理解を深めていきます。

セラピーをお受けいただく際のお願い

  • セラピー前日は、飲酒を控え、十分に睡眠をとってください。
  • セラピー当日は、体を締め付けない、リラックスできる服装でお越しください。
  • セッション中は、1時間半ほど目をつぶった状態となります。コンタクトをご使用の方はご注意ください。

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